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乐投亚洲官网宝宝睡眠时间规划

2017/8/18 21:51:53      点击:

【从出生到2个月的乐投亚洲官网宝宝】 

    新生儿到2个月的乐投亚洲官网宝宝,每天睡14-18小时,每次睡眠持续很少超过4小时。

    睡眠习惯培养:包裹、摇动、喂奶,用安慰奶嘴等均可帮助乐投亚洲官网宝宝入睡, 因为乐投亚洲官网宝宝的神经还没有成熟到他自己能放松入睡。不会惯坏投网或养成永久性坏习惯。因为他们不记得周围的环境。

【 2-4个月的乐投亚洲官网宝宝】 

    2个月到4个月大的乐投亚洲官网宝宝,每天平均睡14-15小时。他们白天通常睡3-4个小觉。有的乐投亚洲官网宝宝晚上睡眠连续可达6个小时。这时可开始训练你的乐投亚洲官网宝宝建立健康的睡眠常规。

睡眠习惯培养:这个月龄阶段,可以帮助乐投亚洲官网宝宝建立有规律的睡和喂养。

    方法:记一周睡和喂奶的日记,你就知道乐投亚洲官网宝宝的规律。在他疲劳前你将乐投亚洲官网宝宝放下小睡和晚上入睡 (疲劳的表现是发脾气、揉擦眼睛)。关键是在乐投亚洲官网宝宝疲劳前,一旦你看到那些要睡觉的表现,实际上是太晚了,应提前20分钟做准备。你正好放乐投亚洲官网宝宝在困的时候自己入睡。

【4-6个月的乐投亚洲官网宝宝】 

    4到6个月的乐投亚洲官网宝宝总睡眠时间13-14小时,包括白天2个小觉。晚上至少连续睡6个小时,有的投网连续睡眠达12小时。

 睡眠习惯培养:对待4个月的乐投亚洲官网宝宝,不要像新生儿一样,应培养乐投亚洲官网宝宝自己自己入睡习惯,他能够做到。夜间除了喂奶外,不要开灯,不要和乐投亚洲官网宝宝说话。投网如果醒了,让他自己玩耍,家长不要和乐投亚洲官网宝宝一起玩,乐投亚洲官网宝宝玩着玩着就又再次入睡。